God kväll alla läsare och hjärtligt välkomna ska ni vara hit till min lilla blogg. Det här inlägget kommer beröra vår lite friskvård och avslappning, så häng med!

Under några veckor har jag funderat lite på det här med massage och nu känner jag att jag vill dela med mig om det som är något riktigt bra för kropp och själ. Massage är ju ett ganska så brett begrepp som innebär en rad olika sorters behandlingar, men jag ska prata lite allmänt.

Om vi börjar ur en fysisk aspekt så utifrån mina erfarenheter kan jag säga att massage kan användas vid flera besvär. Smärta eller värk i muskler samt leder är vanliga bekymmer som kan behandlas, men även problem med rygg och nacke kan behandlas. Det finns också olika typer av metoder och tekniker som fokuserar på andra områden och besvär än de jag precis nämnde. Kort sagt så är det absolut ett fungerande alternativ för att stärka sin fysiska hälsa!

Nu tänkte jag diskutera lite mer om vad det gör med vår psykiska hälsa, för massage påverkar även vårt inre. Oavsett vilken typ av behandlingsmetod man väljer, så får man den fina chansen att komma bort från vardagens alla måsten för en liten stund. Du får chansen att slappna av, vilket är något som kan vara väldigt viktigt. Många människor kantas idag av en vardag präglandes av stress och då kan det verkligen vara bra att få den där lilla pausen.

Som ni märker så har massage många fördelar och det precis därför som jag vill tipsa er om det. Jag känner faktiskt till en studio som jag kan rekommendera till er i Hässleholm. Hälsokampen är ett företag i närheten av Hässleholm och de erbjuder bland annat massage. Befinner du dig i närheten så kan det här absolut vara ett alternativ för att stärka hälsan! Trevlig kväll!