God morgon! Jag har väldigt mycket tankar som florerar i huvudet och som jag gärna vill prata med er om, men jag kan inte ta allt på en gång utan jag får börja någonstans.

Det är så här att jag har under en längre period funderat en del på det här med massage och jag känner att jag vill dela med mig om det som gör riktigt gott för kropp och själ. Massage är ju ett tämligen brett begrepp där det finns en rad olika sorters behandlingar, men någonstans så har alla olika metoder sin grund i välmående.

Om vi börjar ur en fysisk aspekt så kan jag utifrån mina egna erfarenheter säga att massage kan vara lösningen vid flera besvär. Smärta eller värk i muskler samt leder kan enkelt och bekvämt behandlas, men även problem med rygg och nacke kan lindras. Det finns också olika typer av metoder och tekniker som fokuserar på andra områden och besvär än de jag precis nämnde. Det är verkligen ett fungerande alternativ för att stärka sin fysiska hälsa!

Nu tänkte jag diskutera lite mer om vad det gör med vår psykiska hälsa, för det är nämligen så att massage inte bara har en god inverkan på kroppen. Oavsett vilken typ av behandling man väljer, så ges man möjligheten att komma bort från vardagens alla måsten för en stund. Det ger en chansen att slappna av, vilket så klart är något vi behöver ibland. Många människor lider idag av stress och har en vardag som i princip alltid går i en rasande takt, då kan det verkligen vara bra att få ta en paus ibland för att få koppla av.

Som ni kanske märker så har massage många fördelar. Jag känner faktiskt till en salong som jag kan rekommendera till er Huddinge. Gaias inspire massage och coaching är ett företag som har sin salong i närheten av Huddinge och erbjuder ett flertal olika massagebehandlingar. Befinner du dig i närheten så kan det här absolut vara ett alternativ om du känner för att unna dig själv en massage. Ha en fantastisk dag nu!